Category Archives: مدیریت ترس

چگونه ترس خود را مدیریت کنیم؟ همانگونه که در آموزش و مقاله ترس چیست؟ و جرا ما می ترسیم متوجه شدید که ترس یک احساس است ، احساسی هوشیار که به ما هشدار می دهد ، و نقص و یا نبود موردی را ، یاد  آوری می کند ، همچنین فواید و مضرات ترس را فهمیدید ، طبق تمرین […]

ترس چیست؟ ترس احساس و هیجان ناخوشایندی است که در ذهن پرورش می یابد هر انسانی به خوبی با آن آشناست اگر بخواهیم تعریف دقیقی از ترس داشته باشیم ، ترس یکی از احساسات واقعی انسان می باشد که به صورت خود آکاه و ناخودآگاه آن را در ذهن پرورش می دهیم ترس چیست؟ و علائم […]